ESTALLO MENTAL

Sí, tristemente un estallo mental que genera los más profundos daños no sólo mentales sino emocionales, un estallo que en algunos momentos es necesario, porque no sólo rompe pensamientos limitados, sino genera los más profundos descansos, bajo la palabra, bajo el grito, y sí a veces y para muchas críticas, los gritos son necesarios, liberan toxinas, liberan tristezas, destrozan pensamientos negativos, eliminan todos los nudos de garganta, permiten centralizar y alinear la calma y torre de control para volver a iniciar.

Un estallo mental no es del todo malo, tiene su riesgo y debe ser controlado, si controlado, más no disfrazado, las palabras deben ser liberadas, deben ser expuestas, deben ser dichas, deben ser expulsadas, deben liberar el alma, deben atraer la paz, paz que siempre se borra cuando se está expuesto a lo que no gusta, pero por responsabilidad toca, a lo que genera pereza, a lo que genera indisposición, pero es un compromiso que debe tener toda la atención.

Los estallos mentales tienden a obtener una desventaja, y es que siempre un mal control no obtiene una buena crítica, una buena imagen, una buena percepción, a veces son tantas las emociones que hay por explotar que en algunas ocasiones, la calma no para ya, solo se generan las incógnitas referente a todos los pensamientos que pueden surgir de algunas personas que creen no cometer errores o que si los cometen consideran que son muy mínimas, mínimas sin necesidad de generar un impacto de ofensa, esto va más allá de una crítica, va más allá de un estallo, esto trata de generar un impacto que permita gritar para generar un cambio, un acto de reflexión que permita dejar de juzgar al otro y ver realmente la posición de las dos partes, algo que se conoce como imparcialidad.

Imparcialidad que es difícil aceptar, pero no imposible de ejecutar, es momento de verificar si realmente se actúa tan bien como se dice y que los estallos mentales tan solo son pataletas o realmente son mensajes que salen del interior para calmar la sensación y resignación de ver una monotonía sin cambio ni acción.

Estefanía Castañeda Ruíz

Comunicadora Social y Periodista

Especialista en Comunicación Organizacional

Estefanía Castañeda Ruíz

Comunicadora Social y Periodista

Especialista en Comunicación Organizacional